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Contenu du stage
Contenu stage standard.
Il sera adapté en fonction des stagiaires et de l'orientation du stage.


Photos
pour une meilleure pratique
de la COURSE A PIED

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PREPARATION - MISE EN FORME
Destination BERLIN .. avec le stage et le dossard

du 24 au 29 octobre 2008 Objectif fin novembre

 - du 24 au 29 octobre 2008 Objectif LA ROCHELLE ou autres épreuves


Réservez avec un acompte de 60 euros.
(solde encaissé à 30 jours)
Stages pour tous les niveaux
Limité à 20 personnes et 10 accompagnateurs
Pension complète
en Centre Sportif de qualité.

Vous pratiquerez à votre niveau les différentes séances axées sur votre préparation vers votre objectif 2008 ou simplement pour le plaisir d'une pratique structurée

Un week-end qui commencera le vendredi en soirée et se terminera le dimanche soir. Durant ce week-end vous aurez acquis les principes fondamentaux de la CAP dans un cadre exceptionnel.

*Si repas du dimanche soir compter 11euro en supplément

Stagiaire / pension complète week-end (ch. individuelle)
Espace forme Thalasso
Coût du stage (sans les sports de la mer)
Accompagnateur / pension complète
205 euros

160 euros
Stagiaire / pension complète week-end (ch. double)
Espace forme Thalasso
Coût du stage (sans les sports de la mer)
Accompagnateur / pension complète
195 euros

160 euros
Stagiaire / pension complète week-end (ch. multiple)
Espace forme Thalasso
Coût du stage (sans les sports de la mer)
Accompagnateur / pension complète
185 euros

160 euros
Une analyse de vos besoins et de votre niveau se fera avec vous. Ainsi, nous pourrons vous établir un stage personnalisé. Les informations transmises durant ces week-end vous serviront à programmer vos entraînements lors des futurs objectifs de saison.
Les sujets évoqués : la perte de poids, la progression, la récupération, les blessures, les axes périphériques (préparation physique, les étirements), les allures, la VMA, les périodes de travail, le repos.

Je souhaite réserver le stage aux
Sables d'Olonne.

� du 24 au 29 octobre 2008
�


� Certificat Médical permettant l’activité sportive et datant de moins d’un an.
Stagiaires Coûts : de 185 à 205 euros
� * Repas du dimanche soir (suppl.) 11 euros.

ACOMPTE : 80 euros x .............. = ......................... euros.
Solde encaissé à 30 jours, si souhaité.

     demande d'infos Stage W.E informations STAGE de week-end

Ordre de paiement : RUNNING MANAGEMENT
Chambres individuelles suivant disponibilité              

    Imprimer ce document et renvoyez le avec l'accompte
Je souhaite réserver

pour .......

accompagnateur(trice)s.

Coûts :
160 euros

� Repas du dimanche soir (suppl.) 11 euros.

ACOMPTE : 60 euros

x ......... = ............... euros.


Pour les groupes, nous contacter.
demande d'infos groupes
Destination BERLIN .. avec le stage et le dossard
(de la préparation à la récupération)