Réservez dès maintenant votre stage aux Sables d'Olonne (août 2008) (de 6 jours)

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La pratique à tous les niveaux

 

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Notre agenda
Stage de 5-6 jours aux Sables
Contenu stage standard.
Il sera adapté en fonction des stagiaires et de l'orientation du stage.

Stage Aout 2008
Contenu stage Aout 2008 .

pour une meilleure pratique
de la COURSE A PIED
du 24 au 29 août 2008 spécial marathon

  - du 24 au 29 août 2008 Stage de préparation BERLIN ou autres épreuves
Destination BERLIN .. avec le dossard
Découvrez un cadre exceptionnel pour  la pratique quelque soit votre  niveau. Venez avec un accompagnateur qui pourra pratiquer les sports de glisse, le golf, le vélo. De nombreuses possibilités pour passer quelques jours agréables. Le centre ville à 2km avec ses 2 ports, 2 casinos, sa piscine chauffée sur la plage...

Réservez avec un acompte de 30%
(solde encaissé à 30 jours)
Stages pour tous les niveaux
Limité à 10 personnes et 5 accompagnateurs
Pension complète
 en Centre Sportif de qualité

Vous pratiquerez à votre niveau les différentes séances axées sur votre préparation vers votre objectif 2008....
Stagiaire / pension complète 5 nuits (ch. individuelle)
Espace forme Thalasso 1/2 journée
Coût du stage (sans les sports de la mer)
Accompagnateur / pension complète
475 euros

370 euros
Stagiaire / pension complète 5 nuits (ch. double)
Espace forme Thalasso 1/2 journée
Coût du stage (sans les sports de la mer)
Accompagnateur / pension complète
430 euros

325 euros
Stagiaire / pension complète 5 nuits (ch. multiple)
Espace forme Thalasso 1/2 journées
Coût du stage (sans les sports de la mer)
Accompagnateur / pension complète
430 euros

325 euros
Le contenu sera standard afin de vous faire pratiquer les différentes allures. Les échanges et les parties théoriques vous permettront d'acquérir les notions essentielles de la CAP. Vous pratiquerez également les périphériques qui vous aideront à vous renforcer, à récupérer et vous relaxer.
Les sujets évoqués : la perte de poids, la progression, la récupération, les blessures, les axes périphériques (préparation physique, les étirements), les allures, la VMA, les périodes de travail, le repos.

Je souhaite réserver :

� stage du 22 au 26 février 2008
� stage du 28 au 01 avril 2008
� stage du 8 au 13 juin 2008 spécial féminines*
� stage du 24 au 29 août 2008*

� Certificat Médical permettant l’activité de la course à pieds datant de moins d’un an.

Stagiaires Coûts : de 380 à 425 euros *480 euros
  *de 430 à 475 euros+90euros

ACOMPTE 30%: .............. x .............. = ................... euros.
Solde encaissé à 30 jours, si souhaité.

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Ordre de paiement : RUNNING MANAGEMENT
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Coûts :




ACOMPTE : 30%
de 325 à 370
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Destination BERLIN .. avec le stage et le dossard
(de la préparation à la récupération)